Биология, полный курс для 8 класса

Опорно-двигательная система: мышцы и их работа. Нарушения

1. Основные группы мышц

Опорно-двигательная система человека состоит не только из костей, но и из мышц, которые обеспечивают движение. Мышцы делятся на три типа:

• Скелетные (поперечно-полосатые) – прикреплены к костям, управляются сознательно (например, бицепс, икроножная мышца).

• Гладкие – находятся во внутренних органах (кишечник, сосуды), работают непроизвольно.

• Сердечная – особая мышца, обеспечивающая сокращение сердца.

Основные группы скелетных мышц:

• Мышцы головы:

  • Мимические (изменяют выражение лица).

  • Жевательные (обеспечивают пережёвывание пищи).

• Мышцы туловища:

  • Грудные (участвуют в дыхании и движении рук).

  • Мышцы живота (защищают внутренние органы, помогают сгибать туловище).

  • Мышцы спины (поддерживают позвоночник, позволяют разгибаться).

• Мышцы конечностей:

  • Дельтовидная (поднимает руку).

  • Бицепс и трицепс (сгибают и разгибают руку).

  • Икроножная (обеспечивает ходьбу и бег).

2. Как работают мышцы?

Мышцы сокращаются под действием нервных импульсов. Они работают парами:

• Антагонисты – мышцы, выполняющие противоположные действия (например, бицепс сгибает руку, а трицепс разгибает).

• Синергисты – мышцы, действующие совместно (например, мышцы предплечья при сжатии кулака).

Энергия для работы мышц:

• Источник – глюкоза и кислород.

• При интенсивной нагрузке возможна усталость из-за накопления молочной кислоты.

3. Нарушения опорно-двигательной системы

Сколиоз

• Что это? Искривление позвоночника вбок.

• Причины:

  • Неправильная осанка.

  • Неравномерная нагрузка (ношение тяжести в одной руке).

• Профилактика:

  • Следить за осанкой.

  • Делать упражнения для спины.

Переломы

• Виды:

  • Закрытый – кость сломана, но кожа не повреждена.

  • Открытый – кость повреждает кожу (опасно инфицированием).

• Первая помощь:

  1. Обездвижить повреждённую конечность (шина, повязка).

  2. Приложить лёд для уменьшения отёка.

  3. Доставить пострадавшего к врачу.

Вывод

Мышцы обеспечивают движение и поддерживают тело. Чтобы избежать нарушений, важно:

• Регулярно заниматься физкультурой.

• Следить за осанкой.

• Правильно питаться (достаточно кальция и белка).

Вопросы для самоконтроля:

1. Какие мышцы относятся к скелетным?

2. Как работают мышцы-антагонисты?

3. Что нужно делать при подозрении на перелом?